Herzrisiko-Rechner
Fitness- & GesundheitsrechnerSchätzen Sie Ihr 10-Jahres-Risiko und entdecken Sie Ihr wahres Herzalter.
Patientenprofil
10-Jahres-Kardiovaskuläres Risiko
Herzalter
Risikovisualisierung (100 Personen wie Sie)
Interventions-Simulator
Ziehen Sie die Regler, um zu sehen, wie sich Ihr Risiko verringert.
Anleitung: Herz- und Gefäßrisiko-Rechner (Schritt für Schritt)
Ermitteln Sie Ihr 10-Jahres-Risiko für atherosklerotische Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Ihr Gefäß-Herzalter und simulieren Sie lebensrettende Maßnahmen.
Klinische Leitlinie & Cholesterin-Einheit wählen
Wählen Sie zwischen den US-amerikanischen ACC/AHA ASCVD Pooled Cohort Equations und dem europäischen ESC SCORE2-Algorithmus. Stellen Sie die Cholesterin-Einheit Ihres Labors ein (mg/dl oder mmol/l).
Alter, biologisches Geschlecht & Ethnie eingeben
Geben Sie Ihr Alter (validiert für 40–79 Jahre), Ihr biologisches Geschlecht und Ihre ethnische Herkunft an. Diese Basisdaten bilden das versicherungsmathematische Fundament der kardiovaskulären Modellierung.
Systolischen Blutdruck & Medikation erfassen
Tragen Sie Ihren Ruhe-Blutdruckwert (systolisch in mmHg) ein. Geben Sie an, ob Sie blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, da dies die statistische Gewichtung aufgrund früherer Gefäßbelastung anpasst.
Nüchtern-Lipidwerte (Gesamt- & HDL-Cholesterin) angeben
Tragen Sie Gesamtcholesterin und HDL aus Ihrer Blutuntersuchung ein. Das Tool analysiert das Verhältnis von plaquebildenden Partikeln zu gefäßschützenden HDL-Transportern.
Raucherstatus & Diabetes-Diagnose festlegen
Geben Sie an, ob Sie rauchen und ob ein Diabetes mellitus vorliegt. Beide Faktoren beschleunigen endotheliale Entzündungen, Gefäßsteifigkeit und Plaqueoxidation dramatisch.
Was-wäre-wenn-Simulation testen & PDF-Bericht herunterladen
Begutachten Sie Ihr 10-Jahres-Risiko, Ihr biologisches Herzalter und die 100-Personen-Grafik. Testen Sie Zielblutdruck- und Cholesterinregler im Simulator und laden Sie den klinischen PDF-Report für Ihren Arzt herunter.
Häufig gestellte Fragen (Herzrisiko, SCORE2 & Herzalter)
Evidenzbasierte Erläuterungen zu ASCVD-Kategorien, SCORE2-Methodik, biologischem Herzalter und präventiver Kardiologie.
Q:Worin liegt der Unterschied zwischen den ASCVD- und SCORE2-Risikomodellen?
Der ASCVD-Score (ACC/AHA 2013) berechnet die 10-Jahres-Wahrscheinlichkeit harter atherosklerotischer Ereignisse (nicht-tödlicher Myokardinfarkt, koronarer Herztod, Schlaganfall) für US-Populationen. Das europäische SCORE2-Modell (ESC 2021) schätzt das 10-Jahres-Risiko tödlicher und nicht-tödlicher kardiovaskulärer Ereignisse, kalibriert für vier europäische Risikoregionen (niedrig, moderat, hoch, sehr hoch).
Q:Wie sind die Risikokategorien beim 10-Jahres-ASCVD-Score definiert?
Gemäß ACC/AHA-Leitlinien gilt: Unter 5,0 % = Niedriges Risiko; 5,0 % bis 7,4 % = Grenzwertiges Risiko; 7,5 % bis 19,9 % = Moderates/Intermediäres Risiko; ab 20,0 % = Hohes Risiko. Ab der mittleren Risikostufe werden üblicherweise Statintherapien und konsequente Lebensstiländerungen empfohlen.
Q:Was bedeutet das 'Herzalter' und wie wird es berechnet?
Das Herzalter übersetzt statistische Wahrscheinlichkeiten in ein intuitives biologisches Alter. Es entspricht dem chronologischen Alter einer Person desselben Geschlechts mit optimalen Risikofaktoren (Blutdruck 115 mmHg, Gesamtcholesterin 160 mg/dl, Nichtraucher, kein Diabetes), die dasselbe 10-Jahres-Ereignisrisiko aufweist. Liegt Ihr Herzalter über Ihrem realen Alter, altert Ihr Gefäßsystem vorzeitig.
Q:Warum erhöht die Einnahme von Blutdrucksenkern den berechneten Risikowert?
Ein behandelter systolischer Blutdruck von 130 mmHg belegt eine vorbestehende chronische Hypertonie, die medikamentös kontrolliert werden muss. Dies reflektiert jahrelange vaskuläre Scherkräfte und Gefäßumbauprozesse im Vergleich zu einer Person, die 130 mmHg ohne Medikamente hält.
Q:Wie schnell sinkt das Herz-Kreislauf-Risiko nach dem Rauchstopp?
Rauchen schädigt das Gefäßendothel und fördert akute Thrombenbildung. Nach dem Rauchstopp normalisiert sich der Sauerstofftransport sofort. Innerhalb von 1 bis 2 Jahren halbiert sich das überschüssige Risiko für koronare Herzkrankheiten, und nach 10 bis 15 Jahren nähert es sich dem eines lebenslangen Nichtrauchers an.
Q:Warum gilt Diabetes als unabhängiger Multiplikator des Herzrisikos?
Chronische Hyperglykämie erzeugt fortgeschrittene Glykierungsendprodukte (AGEs), systemische Gefäßentzündungen und beschleunigt Plaqueablagerungen. Kardiologisch wird ein Typ-2-Diabetes bei Erwachsenen oft als Äquivalent einer bestehenden Gefäßerkrankung eingestuft, da er das 10-Jahres-Ereignisrisiko verdoppelt bis vervierfacht.
Q:Welche Zusatzuntersuchungen präzisieren das Risiko bei grenzwertigen Ergebnissen?
Bei intermediärem Risiko (5 %–19,9 %) ziehen Kardiologen risikoverstärkende Faktoren heran: Kardiales CT zur Bestimmung des Koronarkalks (CAC-Score), hochsensitives C-reaktives Protein (hs-CRP ≥ 2,0 mg/l), Lipoprotein(a) [Lp(a) ≥ 50 mg/dl] und Apolipoprotein B (ApoB). Ein CAC-Score von 0 erlaubt es oft, eine Statintherapie vorerst aufzuschieben.
Q:Ersetzt dieser Rechner eine persönliche kardiologische Untersuchung?
Nein. Dieser Rechner dient der Primärprävention und Früherkennung bei Personen ohne bekannte Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Er berücksichtigt keine früheren Herzinfarkte, Stents oder genetische Kardiomyopathien. Besprechen Sie Ihr Ergebnis stets mit einer Ärztin oder einem Facharzt für Kardiologie.
Kardiovaskuläres Risiko basiert auf komplexen Überlebensmodellen. Die Variablen der Grundgleichung sind:
- S₀(10): 10-Jahres-Basisüberlebensrate
- β: Risikofaktor-Koeffizienten (Alter, Cholesterin, Blutdruck)
- X: Ihre spezifischen Werte
- X̄: Bevölkerungsmittelwerte
Das "Herzalter" wird bestimmt, indem das Alter einer Person mit demselben Risiko, aber optimalen Faktoren, ermittelt wird.
Was ist Herzrisiko-Rechner?
Praktisches Berechnungsbeispiel (Architekt in Frankfurt)
Referenzzonen
| Benutzeroberfläche | Medizinische Funktion | Praktische Anwendung |
|---|---|---|
| Patientenprofil | Demografische Basis | Sammelt grundlegende biologische Daten, die für die Risikoschichtung unerlässlich sind. |
| Herzalter | Metaphorische Metrik | Übersetzt komplexe Prozentzahlen in ein verständliches Alter zur besseren Patientenmotivation. |
| Was-wäre-wenn-Interventions-Engine | Präventive Simulation | Zeigt die direkten mathematischen Vorteile von Medikamenten oder Lebensstiländerungen. |
| Klinischen Bericht herunterladen | Medizinische Dokumentation | Erstellt ein formelles Dokument für die Patientenakte beim Kardiologen. |